Me han operado de una lesión cervical, una amiga me ha comentado que me diese varias sesiones de masaje para paliar el dolor. ¿Qué opina usted al respecto?

¿Puedo sustituir los fármacos antidepresivos por una dieta equilibrada?

Usted es psicólogo y nutricionista, qué alimentos me recomendaría incorporar en mi dieta para mejorar mi estado de ánimo. Me han hablado que el ácido fólico es bueno en este sentido