Psicología en estados de emergencia

¿Psicofármacos o terapias?

Me han operado de una lesión cervical, una amiga me ha comentado que me diese varias sesiones de masaje para paliar el dolor. ¿Qué opina usted al respecto?

¿Puedo sustituir los fármacos antidepresivos por una dieta equilibrada?

Usted es psicólogo y nutricionista, qué alimentos me recomendaría incorporar en mi dieta para mejorar mi estado de ánimo. Me han hablado que el ácido fólico es bueno en este sentido

¿En qué consiste el coaching psiconutricional?

Tengo 55 años y noto que a veces me falla la memoria, me cuesta retener los nombres o los olvido con frecuencia, ¿hay algún tipo de alimento que me ayude a mejorar la memoria?

He estado llevando una dieta y durante los primeros meses, y sin hacer prácticamente ejercicio me ha ido bien, incluso he llegado a perder unos cuantos kilos, sin embargo, ha llegado un momento que me he desmotivado y no consigo reducir más peso. ¿Qué puedo hacer?

Este fin de semana he estado en un balneario y ha sido una agradable experiencia. En especial los tratamientos de medicina termal con bañeras de burbujas o la talasoterapia. Sin embargo, el masaje terapéutico que me ofrecieron, me pareció insuficiente y demasiado corto, tan sólo 15 minutos básicamente acariciándome la espalda, estando ubicadas las camillas en un lugar por donde se paseaban otros clientes a la espera de su masaje. ¿Es éste el prototipo de un buen masaje?

Quisiera saber si existe alguna dieta saludable a base de batidos. Tengo una amiga que la ha seguido y ha adelgazado varios kilos muy rápidamente

Después del ejercicio, ¿es aconsejable tomar una bebida isotónica o hipertónica?